Для вибору необхідного виду масажу потрібна консультація лікаря, який врахує індивідуальні особливості пацієнта. Талановитий масажист, професіонал у своїй галузі здатний творити чудеса за допомогою масажних технік, досягаючи максимального корисного ефекту.
Лікувальний масаж спини у клініці вертебрології та нейроортопедії "Вертебра"
Масаж буває наступних видів:
-
Міофасціальний масаж (мануальний масаж). Техніка, при якій відбувається вплив на тригерні точки, що викликають сильні болі і на рефлекторні зони сполучної тканини. Деякі з тригерів перебувають у “сплячому стані”, не викликаючи симптомів, проте, завжди є ризик їхнього “пробудження”. Цей тип масажу знімає спазмованість тригерних зон, зменшуючи їх кількість, покращує кровообіг та прискорює метаболізм, знімає спазм м'язів. Такий вид впливу проводиться при масажі спини, масажі шиї та комірцевої зони.
-
Лімфодренажний масаж. Метою цього виду масажу є покращення руху лімфи. В результаті виводиться зайва рідина, відбувається стимуляція циркуляції лімфи, виводяться токсини, а клітини живляться киснем. Такий вид впливу найчастіше роблять на кінцівках.
-
Класичний масаж. Найчастіше - це лікувальний масаж усієї спини, включаючи шию. Він складається з погладжувань, розминань, витягувань та поплескування. Ефект спрямований на зняття м'язової напруги, покращення живлення м'язів спини та хребта, покращення обміну речовин у всьому організмі, зняття стресу.
-
Спортивний масаж. Спеціально призначений для підготовки до занять спортом або розслаблення після тренування.
-
Загальний масаж або релакс масаж ефективний для отримання максимального розслаблення та зняття стресу як фізичного, так і емоційного. Такий масаж можна робити щодня.
Показання
Масаж показаний практично всім людям за рідкісними винятками при наявності протипоказань, про які йтиметься нижче. Але до основних показань можна віднести:
-
остеохондроз будь-якого відділу хребта;
-
міалгія;
-
артрит та артроз суглобів;
-
варикозне розширення вен у початкових стадіях;
-
грижі (не в гострому стані) та протрузії;
-
відкладення солей у районі комірцевої зони, так звана холка;
-
плоскостопість;
-
набряклість ніг;
-
целюліт;
-
зайва вага;
-
головний біль напруги;
-
стрес;
-
неврози на стадії лікування, але не в загостренні;
-
гіпертонія (для її лікування підходить загальний масаж для розслаблення та покращення кровообігу);
-
болі у спині;
- біль у м'язах після занять спортом;
- безсоння.
Протипоказання
Показання до масажу завжди визначає лікар, але є для нього і такі протипоказання, як:
-
гострі інфекційні захворювання;
-
підвищена температура тіла;
-
гострі захворювання шкіри та її ушкодження;
-
тромбофлебіт;
-
високий артеріальний тиск;
-
загострення будь-яких хронічних хвороб;
-
захворювання органів травлення у період загострення;
-
онкологія злоякісна чи доброякісна будь-якої стадії;
-
варикоз вен у занедбаних стадіях;
-
вагітність у будь-якому триместрі, особливо у першому через підвищення ризику викидня
Масаж зазвичай проводиться курсом по 7-12 процедур щодня або через день.
Тривалість однієї процедури залежить від захворювання, зони впливу і становить 15-60 хв.