Що таке ЛФК?
Суть лікувальної фізкультури полягає у організації правильних, з погляду фізіології, рухів, метою яких є відновлення організму, окремих його систем та функцій. Грамотно підібране дозування фізичного навантаження не шкодить тілу, а допомагає йому зміцніти і повернути силу.
Метод ЛФК також підходить для профілактичних цілей, попередження розвитку захворювань.
Метод ЛФК також підходить для профілактичних цілей, попередження розвитку захворювань.
Види лікувальної фізкультури:
-
ранкова гігієнічна гімнастика;
-
групова чи індивідуальна лікувальна гімнастика;
-
гідрокінезотерапія (лікувальне плавання);
-
лікувальні вправи з використанням тренажерів.
Вправи показані не тільки дорослим пацієнтам, але дітям теж корисні. Який саме тип вправ потрібен певному пацієнту, вирішує лікар. Він враховує захворювання, мету лікування чи профілактики, супутні захворювання.
Важливо! Незважаючи на те, що деяким людям вправи можуть здатися простими та легкими, вони повинні виконуватись під суворим контролем лікаря. Також ми підбираємо вправи для самостійного виконання вдома після завершення лікування.
Важливо! Незважаючи на те, що деяким людям вправи можуть здатися простими та легкими, вони повинні виконуватись під суворим контролем лікаря. Також ми підбираємо вправи для самостійного виконання вдома після завершення лікування.
Показання до ЛФК
Обов'язково призначають лікувальну гімнастику при остеохондрозі будь-якого відділу хребта. Лікувальна фізкультура для спини корисна не тільки при дегенеративних змінах у хребті, але й для створення міцного корсету. Таким чином, лікувальна гімнастика ефективна при сколіозі, порушеннях постави, болях у шийному, грудному та поперековому відділах хребта.
Інші показання:
-
плоскостопість;
-
переломи хребта;
-
коксартроз;
-
парези;
-
больовий синдром при остеохондрозі хребта;
-
атрофія м'язів після тривалого постільного режиму;
-
спондилолістез;
-
ДЦП;
-
скутості рухів у суглобах;
-
порушення адаптаційних можливостей дихальної та серцевої систем до фізичних навантажень;
-
порушення ходьби;
-
клінічне ожиріння;
-
період реабілітації після операцій чи травм;
-
паралічі;
-
вагітність.
Протипоказання
ЛФК не можна виконувати при гострій стадії будь-яких захворювань, загостренні хронічних патологій.
Категорично не можна робити вправи, якщо під час їхнього виконання у пацієнта виникає біль.
Категорично не можна робити вправи, якщо під час їхнього виконання у пацієнта виникає біль.
Додаткові та відносні показання (обговорюються індивідуально з лікарем):
-
хірургічні втручання у суглоби;
-
захворювань дихальної системи;
-
онкологічне захворювання;
-
порушення функцій печінки та нирок;
-
травма, що супроводжується розривом м'язової тканини чи сухожилля;
-
захворювання серцево-судинної системи у стадії декомпенсації.
Ефект від ЛФК
В результаті після проходження курсу ЛФК пацієнт повинен відчути високу толерантність до фізичних навантажень. У неї покращиться метаболізм і водно-електролітний баланс, а також:
- відновляться втрачені навички;
- зміцниться нервова система та імунітет;
- до м'язів повернуться тонус та сила;
- підвищиться стресостійкість та оптимістичний настрій до життя;
- покращає кровообіг.
Після проходження курсу гімнастики при шийному остеохондрозі та лікувальному можна значно позбутися холки, яка часто з'являється у жінок в області 7-го шийного хребця.