Будь-хто, хто відчув біль у хребті, розуміє, наскільки це неприємно. Цей біль – попереджувальний сигнал про те, що вам слід звернути увагу на своє здоров'я. Як правило, проблему можна виправити.
Міжхребцеві диски – це амортизатори між хребцями, які становлять хребетний стовп. Кожен диск є плоскою круглою капсулою діаметром близько дюйма і товщиною в чверть дюйма. Вони мають жорстку, волокнисту зовнішню мембрану (фіброзне кільце) та еластичне ядро (пульпозне ядро).
Класифікація
Фахівці виділяють такі види ураження дисків:
Дорзальна (задня) протрузія
Найпоширеніший вид протрузій. Назву свою отримала завдяки тому, що патологічний процес припадає на задню стінку хребта.
Форамінальна протрузія
Випинання при такій формі протрузії звернене до нервових корінців і до хребетного каналу. Тому цей вид патології супроводжується найбільш відчутним больовим синдромом.
Медіанна протрузія
Випинання диска напрвлене у бік спинного мозку і спинномозкового каналу, при небюольшихз її розмірів і широкому спинномозковому каналі небезпеки не становить
Циркулярна (кругова) протрузія
Торкається не певної частини хребця, а локалізується навколо всього диска. Відповідно, змінюється його форма та ширина.
Вентральна протрузія
При цьому виді ураження не відбувається залучення до патологічного процесу нервових закінчень, тому більшість пацієнтів дізнаються про захворювання випадково.
Дифузна протрузія
Відрізняється від усіх типів нерівномірним випинання диска з фіброзного кільця.
Лікування протрузій
Не треба чекати, поки біль у спині посилиться. У будь-який час можна звернутися за лікуванням протрузій у Києві в клініці Вертебра і вам обов'язково допоможуть, адже грижа міжхребцевого диска може тиснути на нерви у вашому хребті і викликати біль, слабкість і оніміння в області шиї, спини, рук або ніг. Іноді ці симптоми можуть бути досить вираженими, що позначається на якості життя. Тому не варто зволікати з візитом до клініки.
Залежно від виду протрузії лікар призначить самостійне або комплексне лікування.
Залежно від виду протрузії лікар призначить самостійне або комплексне лікування.
Акупунктура при лікуванні протрузії поперекового відділу хребтаВідпочинок
Відпочинок може зняти напругу та дати час на відновлення. Коли ваша спина болить, уникайте вправ та інших дій, при яких вам потрібно згинатися або підніматися. Лікар може запропонувати постільний режим, щоб ваші суглоби і м'язи не напружувалися.
Також можна використовувати лід та тепло, щоб полегшити біль. Просто покладіть пакет з льодом або теплий вологий рушник на болю в спині або спробуйте чергувати гаряче і холодне, щоб зрозуміти, що вам більше допомагає.
Лікарські засоби
Знеболюючі препарати, такі як ібупрофен або напроксен, можуть допомогти зняти біль і зменшити набряки. Але не використовуйте їх більше десяти днів без призначення лікаря. Важливо пам'ятати, що використання нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) у великих кількостях або протягом тривалого часу може збільшити ризик виникнення проблем із серцем або призвести до кровотеч.
Наркотичні засоби, такі як кодеїн, є короткостроковими варіантами, які ваш лікар прописує, якщо ліки, що відпускаються без рецепта, не діють.
Лікар також може призначити міорелаксанти для полегшення спазмів м'язів у спині. А ліки від нервового болю, такі як амітриптилін або травмадол показані при пошкодженні нервів.
Фізіотерапія
Деякі вправи можуть допомогти покращити стан під час протрузії міжхребцевого диска. Фізіотерапевт навчить вас виконувати комплекси, які зміцнюють м'язи, що підтримують спину. Програми фізіотерапії також включають:
- комп'ютерне витягування хребта;
- ударно-хвильова терапія;
- лазеротерапія;
- магнітотерапія;
- ультразвукова терапія;
- електрична стимуляція м'язів;
- вправи на розтяжку для збереження гнучкості м'язів;
- аеробні вправи – такі як ходьба або їзда на велотренажері;
- масаж;
- лід та тепло.
Комп'ютерне витягування поперекового відділу хребта як один із методів лікування протрузії
Ін'єкції
Якщо спокій, знеболювальні та фізіотерапія не допомагають при вашому болю, лікар може ввести стероїдні ліки у простір навколо спинного нерва. Це називається епідуральною ін'єкцією. Стероїдний препарат може допомогти зняти набряклість, полегшити пересування та біль від грижі міжхребцевого диска. Також потрібно рентген або КТ, щоб знайти правильне місце для введення ліків.
Лікувально-медикаментозні блокади при гострому болю у спині
Хірургія
При протрузії немає показань до операції, а при грижі є в певних випадках. Більшості людей з грижею міжхребцевого диска операція не потрібна. Відпочинок та інші методи лікування мають покращити ваше самопочуття протягом 4-6 тижнів. Але якщо біль не минає, може знадобитися операція.
Поговоріть зі своїм лікарем про операцію, якщо протрузія перейшла в грижу і також:
- Вы не получили облегчения от обезболивающих, инъекций и физиотерапии в периоде больше 3-х месяцев.
- Ваши симптомы ухудшаются.
- Вам трудно стоять или ходить.
- Вы не можете контролировать свой кишечник или мочевой пузырь.
Профілактика
Більшість гриж міжхребцевих дисків переходять у стан ремісії або проходять самі собою за допомогою лікування, але вони можуть повернутися як рецидив або збільшиться.
Ходьба найкращий спосіб профілактики хвороб хребта. При ходьбі диски виконують свою природну функцію амортизаторів, тим самим нормально живляться і відновлюються.
Ходьба при протрузії дуже корисна, рекомендується від 10000 кроків на деньПитний режим також дуже важливий. Намагайтеся вживати щонайменше від 1,5 літра води на день. Це також сприяє позитивним обмінним процесам в організмі і насичує його.
Питний режим при протрузії має бути на рівні від 1,5 літра чистої води на деньНу і як без лікувальної фізкультури. Для підтримки здоров'я хребта рекомендується використовувати методи фізичної реабілітації, зокрема, вправи з декомпресією. У клініці Вертебра Ви можете записатись на профілактичний курс лікування протрузій на спеціальних медичних декомпресійних блокових тренажерах.
Кинезіотерапія при протрузіїЩоб захистити хребет і запобігти грижі міжхребцевого диска, намагайтеся сидіти прямо. Якщо вам доводиться довго стояти, покладіть одну ногу на стілець чи ящик, щоб зняти тиск зі спини.
Будьте обережні, коли підіймаєте щось важке. Найнебезпечніше це підняття предметів із круглою спиною в ротації. Прогніть попереку вперед, присядьте з колін, щоб підняти важкий предмет. Не згинайтеся від талії. Це дуже сильний тиск на вашу спину.
Залишайтеся в зручній для вас вазі. Додаткові кілограми створюють велике навантаження на хребет та суглоби.
Якщо вас турбують болі в спині, не займайтеся самолікуванням, обов'язково зверніться до нашого вузькопрофільного лікаря – вертебролога. Для запису телефонуйте за цими номерами телефонів:
Житомирська, Святошин
бульвар Кольцова, 14-Д, 1 поверх, (вхід з вулиці Академіка Сєркова) (Борщагівка)- ☎ +38 095 606 3522
- ☎ +38 097 951 6056
- ☎ +38 093 140 26 35
- Позняки, Осокорки (Лівий берег)
вул. Анни Ахматової, 5 - ☎ +38 073 108 65 66
- ☎ +38 098 076 24 55
- Печерськ, Кловська
пров. Костя Гордієнка, 2А - ☎ +38 073 108 00 23
- ☎ +38 073 044 76 54
